****Private Trainings - interessiert? Gerne können wir zusammen deine Ziele besprechen 
     um danach mit dem privaten Training zu beginnen. 

Programm  2024 durchgehend:

- Montag, 8.30 bis 9.30 h:
Pilates im Fitnesshaus by Blugym, Schaan
Infos und Anmeldung: +423 230 20 60  

Programm Sommer 2024:

- SOMMERPILATES: Mittwoch, ab ca. 5. Juni 2024 18.15 bis 19.15 h 
SOMMERPILATES AUF DER WIESE AM WEIHERRING, 9493 MAUREN; 
Das Training an der frischen Luft macht nicht nur fit, sondern auch den Kopf frei und ist eine herrliche Abwechslung an heissen Sommertagen.

• Mitbringen: Matte, Getränk und angepasste Kleidung
• Dies ist ein offenes Angebot. Du bezahlst nur, wenn du teilnimmst, CHF 10.00 pro Std.
• Infos und Anmeldung direkt bei mir über Whats-app

Programmvorschau Herbst 2024:

-Dienstag, 22. Okt – 10. Dez. 2024, 17.45 bis 18.45 Uhr / 8 Abende:
Pilates im GZR Resch, Schaan; (KURS "PILATES - THE WAY OF LIFE"), (Nr. 24H-08A07  in Kooperation mit Stein Egerta)
8 Dienstagabende
Mitbringen: Matte, Getränk, angepasste Kleidung und kleines Kissen
Dies ist ein abgeschlossener Kurs
Infos und Anmeldung direkt bei Stein Egerta: +423 232 48 22

-Donnerstag, 24. Okt - 12. Dez. 2024, 18.15 bis 19.15 Uhr / 8 Abende:
Pilates im Jugendhaus Weihhering, Mauren: (KURS "PILATES - THE WAY OF LIFE"), (Nr. 24H-0808A in Kooperation mit Stein Egerta)
8 Donnerstagabende
Mitbringen: Matte, Getränk, angepasste Kleidung und kleines Kissen
Dies ist ein abgeschlossener Kurs
Infos und Anmeldung direkt bei Stein Egerta: +423 232 48 22

Programmvorschau ab Januar 2025:

-Donnerstag, 16. Jan 2025 - 27. März 2025, 18.30 bis 19.30 Uhr / 10 Abende:
Stand-up-Pilates PS, Aula, Simsgasse 10, Eschen (Kurs-(Nr. 25F-08A01 in Kooperation mit Stein Egerta)
«Stand-up-Pilates», ist ein neues Trainingskonzept für Frauen,. Die vorhandene Fitness wird gesteigert. 
Wir trainieren stehend an einem Stuhl sowie auf der Matte und kombinieren kräftigende Elemente aus Yoga mit Pilates und Ballett. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem speziell Bauch, Beine, Po und Arme trainiert werden. Die Trainingsabende bauen aufeinander auf.
Mitbringen: Bequeme Trainingskleidung, Handtuch, Matte und Trinkflasche
Dies ist ein abgeschlossener Kurs / https://steinegerta.li/kurs/25F-08A01/Stand-up-Pilates

Infos und Anmeldung direkt bei Stein Egerta: +423 232 48 22

Dienstag, 1. April - 3. Juni 2025, 18.30 bis 19.30 Uhr / 8 Abende:
GESCHLOSSENE GRUPPE; "PILATES - THE WAY OF LIFE" / PS Eschen, Aula
Mitbringen: Matte, Getränk, angepasste Kleidung und kleines Kissen
Dies ist ein abgeschlossener Kurs

Donnerstag, 3. April 2025 - 12. Juni 2025, 18.30 bis 19.30 Uhr / 7 Abende:
Pilates im Jugendhaus Weihhering, Mauren: (KURS "PILATES - THE WAY OF LIFE"), (Nr. folgt; in Kooperation mit Stein Egerta)
7 Donnerstagabende
Mitbringen: Matte, Getränk, angepasste Kleidung und kleines Kissen
Dies ist ein abgeschlossener Kurs
Infos und Anmeldung direkt bei Stein Egerta: +423 232 48 22